Dünenentdeckertour mit Rangerin Anette Müller - Treffpunkt: Feldmann`s Fischecke. Bitte im Nationalpark-Haus anmelden

Sonntags um 17 Uhr laden Tanja und Sebastian D. Lübben herzlich zur Anbetungszeit in die Sonnenhütte ein. Gäste auf der Insel, Insulaner und Mitarbeitende der Sonnenhütte treffen sich für eine Stunde, dabei stehen moderne Lieder, ein kurzer biblischer Impuls und Gebetsstationen im Mittelpunkt. Gottesdienst einmal anders, mit Schwung und einer Zeit, um eine Kerze anzuzünden oder eine weitere Gebetsstation zu besuchen. Alles unter dem Stichwort „FÖRBaltrum“ – denn wir wollen „für“ die Insel sein und durch unser Gebet und die eine oder andere Aktion an die Insulaner und Gäste der Insel Baltrum denken. Herzlich Willkommen zur Anbetungszeit in der Sonnenhütte am Westkopf!

Bring dir bitte ein Handtuch für deine Matte und gerne etwas zu trinken mit. Themen: 30.10.: Bauch & unterer Rücken 02.11.: Spontane Themenwahl

Sanftes Yoga am Abend: Deine Auszeit auf Baltrum Gönn dir am Abend eine wohltuende Auszeit, die ganz dir gehört. Bei unserem Sanften Yoga am Abend kannst du unter Anleitung deine Muskeln kräftigen, dehnen und entspannen, während du durch den Fokus auf deinen Atem auch mental zur Ruhe kommst. Was dich erwartet Wir üben gemeinsam Asanas (Yoga-Positionen), die hauptsächlich auf der Matte im Sitzen und Liegen stattfinden. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt, sodass sowohl Anfänger als auch yogaerfahrene Teilnehmer voll auf ihre Kosten kommen. Hinweise & Anmeldung Bitte trage bequeme Kleidung und bringe für die Endentspannung gerne etwas Wärmeres zum Anziehen oder eine Decke mit. Melde dich bitte bis 12 Uhr des Kurstages per E-Mail an sport-anmeldung@baltrum.de bei Sophie Schwarz an, damit du eine Rückmeldung bekommst, ob die Matte noch frei ist. Wir freuen uns darauf, den Abend gemeinsam mit dir ausklingen zu lassen!

Ein Dreiviertelstündchen Gute-Laune-Musik mit den Fleitjes van Baltrum in der ev. Kirche.

Wir begeben uns auf eine kurze Wattwanderung - wir sind warm angezogen und mit Gummistiefeln unterwegs. Doch wie schützen sich die Tiere im Watt vor Kälte und Eis?