Dieser Termin ist vorbei. Die Veranstaltung fand am Montag, 26. Oktober 2026 statt.
Vortrag: Schmerzfrei /// Rücken- und Gelenkbeschwerden
Montag, 26. Oktober 2026 um 15:30
Nationalpark-Haus Baltrum
Frei Zeit – Baltrum
15 €
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Warum ein Kleidungsstück, eine Frisur oder die Toilette einen spürbaren Unterschied bei täglichen Beschwerden bedeuten und was der eigene Monitor oder das Bett damit zu tun haben, erfährst Du bei einem spannenden Vortrag mit Praxisbezug. Der Dozent, Biomechaniker und Personaltrainer Tobias Poley unterrichtet seit 2008. Die Teilnehmer der Vorträge, sowie der Fort- und Weiterbildungen erhalten ein mehrseitiges Handout, in denen die wichtigsten Inhalte festgehalten werden. - Es ist keine Anmeldung erforderlich - Veranstaltungsdauer: ca. 90 Minuten - Teilnehmergebühr: 15 € (Vortrag + Unterlagen) - Treffpunkt & Termine: 15:30 Uhr (Nationalparkhaus) Montag, 30.03.2026 Montag, 20.07.2026 Montag, 28.09.2026 Montag, 13.04.2026 Montag, 03.08.2026 Montag, 12.10.2026 Montag, 27.04.2026 Montag, 17.08.2026 Montag, 26.10.2026 Montag, 08.06.2026 Montag, 31.08.2026 Montag, 06.07.2026 Montag, 14.09.2026
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Veranstaltungsort

Nationalpark-Haus Baltrum
Westdorf 177, 26579 Baltrum
Veranstalter: Frei Zeit – Baltrum
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Weitere Events in Baltrum

Anbetungszeit in der Sonnenhütte: Moderne Lieder nd Gebetsstationen
Sonnenhütte
Sonntags um 17 Uhr laden Tanja und Sebastian D. Lübben herzlich zur Anbetungszeit in die Sonnenhütte ein. Gäste auf der Insel, Insulaner und Mitarbeitende der Sonnenhütte treffen sich für eine Stunde, dabei stehen moderne Lieder, ein kurzer biblischer Impuls und Gebetsstationen im Mittelpunkt. Gottesdienst einmal anders, mit Schwung und einer Zeit, um eine Kerze anzuzünden oder eine weitere Gebetsstation zu besuchen. Alles unter dem Stichwort „FÖRBaltrum“ – denn wir wollen „für“ die Insel sein und durch unser Gebet und die eine oder andere Aktion an die Insulaner und Gäste der Insel Baltrum denken. Herzlich Willkommen zur Anbetungszeit in der Sonnenhütte am Westkopf!

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Allroundfitness
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Bring dir bitte ein Handtuch für deine Matte und gerne etwas zu trinken mit. Themen: 30.10.: Bauch & unterer Rücken 02.11.: Spontane Themenwahl

Sanftes Yoga am Abend - bitte per Mail unter sport-anmeldung@baltrum.de anmelden
Kinderspöölhus
Sanftes Yoga am Abend: Deine Auszeit auf Baltrum Gönn dir am Abend eine wohltuende Auszeit, die ganz dir gehört. Bei unserem Sanften Yoga am Abend kannst du unter Anleitung deine Muskeln kräftigen, dehnen und entspannen, während du durch den Fokus auf deinen Atem auch mental zur Ruhe kommst. Was dich erwartet Wir üben gemeinsam Asanas (Yoga-Positionen), die hauptsächlich auf der Matte im Sitzen und Liegen stattfinden. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt, sodass sowohl Anfänger als auch yogaerfahrene Teilnehmer voll auf ihre Kosten kommen. Hinweise & Anmeldung Bitte trage bequeme Kleidung und bringe für die Endentspannung gerne etwas Wärmeres zum Anziehen oder eine Decke mit. Melde dich bitte bis 12 Uhr des Kurstages per E-Mail an sport-anmeldung@baltrum.de bei Sophie Schwarz an, damit du eine Rückmeldung bekommst, ob die Matte noch frei ist. Wir freuen uns darauf, den Abend gemeinsam mit dir ausklingen zu lassen!

Konzert zwischen den Jahren mit den Fleitjes
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Ein Dreiviertelstündchen Gute-Laune-Musik mit den Fleitjes van Baltrum in der ev. Kirche.

Klitzekleine Wattwanderung
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Wir begeben uns auf eine kurze Wattwanderung - wir sind warm angezogen und mit Gummistiefeln unterwegs. Doch wie schützen sich die Tiere im Watt vor Kälte und Eis?


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